LO DULCE Y l@S NIÑ@s

En las y los menores de 2 años la OMS recomienda evitar el consumo del azúcar por completo. Entre los 2 y 16 años, limitar el consumo del azúcar al 5% de las calorías. La opción más saludable para endulzarnos son las frutas cuyo azúcar es la...