06 Feb PIÑA ASADA
Ingredientes :
1 piña
Azúcar de caña integral
Mantequilla
Miel
Canela
Preparación :
Limpiar la piña y cortarla en rodajas.
Poner a calentar una sartén con un poco de mantequilla.
Ahí se van colocando las rodajas de piña.
Espolvoreamos un poco de azúcar sobre las rodajas, dejando UN PAR de minutos a fuego lento y le damos la vuelta.
Y hacemos lo mismo por el otro lado.
Presentación :
Se sirve espolvoreando un poco de canela y se le e añade un CHORRITO de miel.
También le puedes poner una bola de helado o unas hijas de menta… .
A disfrutarlo! ON EGIN!
Propiedades :
Aporta tan sólo 46 calorías y 1.5g. de fibra.
Esta fruta es rica en micronutrientes, en potasio y pobre en sodio.
En la misma porción de 100g.
4mg. de magnesio,
20mg. de yodo
y 20mg. de vitamina C
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